Forfatter
Tittel Alle kan trene: tren smartere, føl deg bedre, lev lenger
Medansvarlig
Språk
Hylleplassering
Klassifikasjon
Emne
År
Noter Medisinske mirakelkurer holder sjelden hva de lover. Et unntak er fysisk aktivitet. Men hvor mye og hvilken aktivitet må til for å oppnå skikkelige helsefordeler? De to legene bak denne boken har samlet alt de mener at man trenger å vite om trening. Noen av funnene er: For hver time man er fysisk aktiv, forlenges livet. Livsstilen du velger kan forandre genene dine og gå i arv. Kun 10 minutter om dagen kan gi fantastiske resultater. Raske spaserturer beskytter mot demens, Alzheimer og Parkinson. Og alle mennesker kan trene, uansett forutsetninger.
Har bibliografi, innholdsfortegnelse
Tilgjengelige
Venteliste
*00001570 am 2200301 4500
*00172387
*008 a 00nob 2
*015 $a0343223$bBIBBI
*019 $bl
*020 $bib.$cNkr 349.00
*035 $a0422834
*035 $a259868
*041 $hswe
*08231$a613.71$zh$25
*090 $c613.71$dH
*100 0$aHansen, Anders$d1974-
*24010$aHälsa på recept
*24510$aAlle kan trene$btren smartere, føl deg bedre, lev lenger$cAnders Hansen, Carl Johan Sundberg
*260 $aOslo$bPax$c2015
*300 $a158 s.$bkol. ill.
*505 $aHar bibliografi, innholdsfortegnelse
*520 $aMedisinske mirakelkurer holder sjelden hva de lover. Et unntak er fysisk aktivitet. Men hvor mye og hvilken aktivitet må til for å oppnå skikkelige helsefordeler? De to legene bak denne boken har samlet alt de mener at man trenger å vite om trening. Noen av funnene er: For hver time man er fysisk aktiv, forlenges livet. Livsstilen du velger kan forandre genene dine og gå i arv. Kun 10 minutter om dagen kan gi fantastiske resultater. Raske spaserturer beskytter mot demens, Alzheimer og Parkinson. Og alle mennesker kan trene, uansett forutsetninger.
*572 $aUndertittl på omslaget: Den nyeste forskningen på trening og mosjon
*574 $aOriginaltittel: Hälsa på recept
*650 1$aTrening$1613.71$2BS$9nor
*700 0$aSundberg, Carl Johan$d1958-$emedforf.$jsv.
*74040$aDen nyeste forskningen på trening og mosjon$wnyeste forskningen på trening og mosjon
*950 0$aKondisjonstrening$zTrening$9nor
*950 0$aSportstrening$zTrening$9nor
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening