Forfatter
Tittel Å bekjempe sosial angst og sjenanse: en selvhjelpsguide basert på kognitiv atferdsterapi
Medansvarlig
Språk
Hylleplassering
Eier
Klassifikasjon
Emne
Serie
År
Noter #En selvhjelpsguide basert på kognitiv atferdsterapi " er en serie skrevet av spesialister innenfor hvert sitt felt. Bøkene som bygger på kognitiv atferdsterapi , inneholder konkrete teknikker og metoder som kan brukes i en lang rekke situasjoner, og som samtidig virker forebyggende i forbindelse med muligheten for tilbakefall. Dette er en selvhjelpsguide for alle som sliter med sosial angst og sjenanse, og for de som forsøker å hjelpe dem med å overvinne dette problemet: venner, familie, psykologer, rådgivere og leger. Boken inneholder verktøy som leseren selv kan bruke for å bekjempe problemet, og den leder leseren gjennom leseren gjennom prosessen med å komme de negative tankene til livs.
Har bibliografi, innholdsfortegnelse
ISBN
Tilgjengelige
Venteliste
*000 nam 1
*00146452
*008 a 0 00nob 2
*019 $bl
*020 $a978-82-519-2220-3$bh.$cNkr 195.00
*041 $heng
*0821 $a152.46$zh
*090 $c152.46$dB
*100 0$aButler, Gillian
*24010$aOvercoming social anxiety and shyness
*24510$aÅ bekjempe sosial angst og sjenanse$ben selvhjelpsguide basert på kognitiv atferdsterapi $cGillian Butler ; oversatt av Petter Røen
*260 $aTrondheim$bTapir akademisk$ccop. 2008
*300 $a272 s.$bfig.
*440 0$aEn selvhjelpsguide basert på kognitiv atferdsterapi $wselvhjelpsguide basert på kognitiv atferdsterapi
*505 $aHar bibliografi, innholdsfortegnelse
*520 $a#En selvhjelpsguide basert på kognitiv atferdsterapi " er en serie skrevet av spesialister innenfor hvert sitt felt. Bøkene som bygger på kognitiv atferdsterapi , inneholder konkrete teknikker og metoder som kan brukes i en lang rekke situasjoner, og som samtidig virker forebyggende i forbindelse med muligheten for tilbakefall. Dette er en selvhjelpsguide for alle som sliter med sosial angst og sjenanse, og for de som forsøker å hjelpe dem med å overvinne dette problemet: venner, familie, psykologer, rådgivere og leger. Boken inneholder verktøy som leseren selv kan bruke for å bekjempe problemet, og den leder leseren gjennom leseren gjennom prosessen med å komme de negative tankene til livs.
*574 $aOriginaltittel: Overcoming social anxiety and shyness
*650 1$aAngst$1152.46$2BS$9nor
*650 2$aSjenanse$1155.23$2BS$9nor
*700 0$aRøen, Petter$eovers.$jn.
*850 $aGrimstad
*950 0$aSkrekk$zAngst$9nor
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening