Grimstad bibliotek

*000     nam         1
*00146452
*008                      a     0    00nob 2
*019  $bl
*020  $a978-82-519-2220-3$bh.$cNkr 195.00
*041  $heng
*0821 $a152.46$zh
*090  $c152.46$dB
*100 0$aButler, Gillian
*24010$aOvercoming social anxiety and shyness
*24510$aÅ bekjempe sosial angst og sjenanse$ben selvhjelpsguide basert på kognitiv atferdsterapi$cGillian Butler ; oversatt av Petter Røen
*260  $aTrondheim$bTapir akademisk$ccop. 2008
*300  $a272 s.$bfig.
*440 0$aEn selvhjelpsguide basert på kognitiv atferdsterapi$wselvhjelpsguide basert på kognitiv atferdsterapi
*505  $aHar bibliografi, innholdsfortegnelse
*520  $a#En selvhjelpsguide basert på kognitiv atferdsterapi" er en serie skrevet av spesialister innenfor hvert sitt felt. Bøkene som bygger på kognitiv atferdsterapi, inneholder konkrete teknikker og metoder som kan brukes i en lang rekke situasjoner, og som samtidig virker forebyggende i forbindelse med muligheten for tilbakefall. Dette er en selvhjelpsguide for alle som sliter med sosial angst og sjenanse, og for de som forsøker å hjelpe dem med å overvinne dette problemet: venner, familie, psykologer, rådgivere og leger. Boken inneholder verktøy som leseren selv kan bruke for å bekjempe problemet, og den leder leseren gjennom leseren gjennom prosessen med å komme de negative tankene til livs.
*574  $aOriginaltittel: Overcoming social anxiety and shyness
*650 1$aAngst$1152.46$2BS$9nor
*650 2$aSjenanse$1155.23$2BS$9nor
*700 0$aRøen, Petter$eovers.$jn.
*850  $aGrimstad
*950 0$aSkrekk$zAngst$9nor
^